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座ったままで運動不足解消グッズ５選【在宅・リモートワーカー必見】

外出自粛で在宅・リモートワークになったけど、外に出れないせいで全然動くことがなくなったなぁ。。。

最近太り気味だったのに外に出る機会が減ったからもっと太ってきてヤバいんだよなぁ。。。

とは言え、筋トレとかめんどくさいから室内で簡単に運動不足を解消できる方法ないかなぁ。
できれば、座ったままで出来る方法ないかなぁ。

 

ずっと部屋に籠っていると体もなまるし、何より太ってくるし、ストレスも溜まりますよね！

そんなあなたに今回は室内で、更に座ったままで出来る「簡単！運動不足解消グッズ」をシェアしていこうと思います！

🔥座ったままで出来る運動解消グッズ🔥

  1. フィットネスチェア
  2. グラッチェア
  3. エアロマグネティックバイクミニ
  4. HOVER
  5. アクティブライダー

 

順番に紹介していきますね！

  1. フィットネスチェア『ワブリー』

これは椅子のデザインに寄せたバランスボールチェアです。
デスクワークしながら、普通の椅子からこのような不安定なものに代えることによって座りながら体幹を鍛えることができます。
もちろん、座るだけではなく背中のストレッチに使えたりするので、とにかく運動を意識したくない、でも太りたくないという方にはオススメです！

  1. 体幹スツール『グラッチェア』

これは完全に椅子バージョンですｗ
椅子ですが、起き上がりこぼしみたいにやはり不安定なデザインになっています。
紹介しててなんですが、自宅でというよりはオフィスで使うには良いかもですねｗ

  1. フィットネスバイク『エアロマグネティックバイクミニ』

座りながら自転車足漕ぎが出来る、まさにズボラさんには最高なグッズｗ
普通のエアロバイクだと場所もとりますがこれならテーブルやデスクの下に置くだけなので場所もとりません。
負荷も何段階かかけられるようなので、自分の体力にあわせてできるのも◎

  1. 座ったままウォーキング『HOVER』

HOVR

HOVR
これは座りながらウォーキングができる代物！
デザインもスタイリッシュでオシャレにさりげなく運動が出来ちゃいます。
これだけリビングに置いてあっても運動グッズとわからないところが良いですね！

  1. アクティブライダー

自転車の足漕ぎ・ウォーキング、ときて最後は前後左右自由に動かせるバージョンですｗ
なので、普段なかなか動かせない筋肉も刺激ができるので、単純な動きや運動がイヤだという方にはピッタリ◎

 

いかがでしたでしょうか。
少しでも身体を動かして、いざ外に出れるようになったら思い切り暴れる準備を今からしていきましょうｗ

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